Ответить
 Сколько витаминов нам нужно?, Кто определил количество витаминов для человека
Екатерина Южакова
3 октября 2017 11:31
0 Сообщение #1


прохожий
  • 17
Репутация: 0
Сообщений: 10
Регистрация: 23.08.2017

Вот интересно: постоянно в программах о здороье звуичит: надо человеку в сутки столькот-то ватамиа А. В.С и т.д. А кто и когда это определил? Вот доктор Мясников, наоборот, говорит, что каждый человек - индивидуален, и что ему, конкретно, нужно моо определить тольео по его самочуствию.

Вставка цитаты
giper
3 октября 2017 14:45
0 Сообщение #2


прохожий
  • 17
Репутация: 0
Сообщений: 10
Регистрация: 29.09.2017

Витаминов много не бывает :laughing: Дело в том, что ту еду, которую мы едим, богатой витаминами назвать сложно. Витамины начинают разрушаться сразу же, как только овощь или фрукт сорван. А когда продукты потдаются термической обработке, то от витаминов остаются крохи. Дневную норму витаминов вы никогда не наберете исключительно из пищевых продуктов. Поэтому смело еште хорошие поливитамины в таблетках, и не пререживайте о гипервитаминозе - чтоб его заработать надо сьесть всю упаковку витаминов за раз.

Вставка цитаты
Светлана Амигова
7 октября 2017 12:29
0 Сообщение #3


прохожий
  • 17
Репутация: 0
Сообщений: 13
Регистрация: 22.09.2017

Я как-то зашла на сайт (не помню как называется, о питании, короче), так вот там был калькулятор витаминов и мкроэлементов, + папки с наименованиями еды, и так выбираешь что ты ешь сегодня, например, и получаешь результат. У меня был большущий дефицит по многим пунктам. Я даже для интереса пыталась составить меню, чтобы знать сколько морковки, печенки, рыбы и т.д нужно в сутки. Но съесть все что нужно просто не реально. Это и дорого, и много. Даже если выбрать самый скромный режим худышки с неподвижной работой. А сколько тогда надо маме двоих детей?!

Вставка цитаты
roman13
10 октября 2017 09:50
0 Сообщение #4


улётный состав
  • 68
Репутация: 0
Сообщений: 140
Регистрация: 19.07.2016

Есть старые нормативы по потреблению витаминов, но я так думаю они не соответствуют нынешним реалиям, так как пища сейчас совершенно другая и не обладает теми свойствами, что натуральная и без заменителей. Нужно новые исследования и стандарты изучать с учетом современной экологии.

Вставка цитаты
Николай Николаевич
17 октября 2017 13:34
0 Сообщение #5


дружелюбный чел
  • 34
Репутация: 0
Сообщений: 63
Регистрация: 17.04.2017

Однозначно организму человека нужны витамины. Но если раньше, все необходимые витамины мы получали с продуктов питания, то теперь, когда большиство продуктов содержит малое количество витаминнов, или вовсе не содержит их, зпасы полезных веществ нужно пополнять.

По себе заметил, что с приходом осенни, организм начинает себя вяло чувствовать, плохо высыпаюсь, мало энергии. Обычно стараюсь в это время принимать комплексы витаинов, которые немного помогают с нехваткой витаминнов.

Вставка цитаты
 
Быстрый ответ Ответить

Поделиться!
1чел. читают эту тему (гостей: 1)
Пользователей: 0




Поделиться
Большая разборка ..   0   5
Своими руками   0   12
Где оформить кредитную карту   1   19
Что то от тромбов много стало погибать людей   0   7
Веселые все таки парни аниматоры.   1   14
coinbulb - Биткоин-букс   0   16
Adzbtc - Новый биткоин-кран и букс   0   24
Кошелек Coinpot для 5 проектов по заработку биткоина, лайткоина и доге   0   19
Работа на Ух ру   0   26
Кингуру качок )   3   26
Физрук 4   2   27
Лучшая группа тяжелого рока.   1   21
Где оформить кредитную карту   0   33
Как проверить онлайн ИНН   1   38
Офисный стиль   2   58
Подскажите про выбор техники   3   69
Выбор КИА   4   43
РФ, Украина и Президент Чехии   7   47
Как выясняется никуда человек не сможет полететь   1   39
Заработок в интернете без особых усилий   7   56
16 - ти ядерный процессор intel i9   2   31
Золотовалютные резервы России   13   82
Таймлесс   0   36
Кран fieldbitcoins для заработка биткоин   0   49
Очень жгучий красный перец   5   48
подскажите где купить сантехнику?   3   52
Лишний вес   7   78
Сколько витаминов нам нужно?   4   80
Ноутбук за 700.000 рублей !   4   74
Лучший современный российский режиссер.   6   89




Перепечатка разрешена только с указанием прямой ссылки на источник 777s.ru

Высший в интернете 2014-2017 г.
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика
waplog Statok.net GEGTOP.RU - Топ рейтинг WAP сайтов Каталог сайтов Top.WapStart.ru