Главная » » Почему вы всегда должны заказывать два бургера в Макдональдсе и отказываться от картошки.

Почему вы всегда должны заказывать два бургера в Макдональдсе и отказываться от картошки.

12-11-2017, 20:18  LuckyAlfonso

 

Возможно, это не самый удачный выбор пищи, но, если вы хотите насладиться Макдональдсом, есть способ уменьшить его влияние, если вы будете осторожны в своей диете.

Официальный диетолог Эмили Филд рассказала, что лучший вариант - заказать два гамбургера вместо одного Big Mac с картофелем фри.

По информации Филд, все дело в правильном балансе питательных веществ, а в лишней порции чипсов будет высокое содержанием жира и углеводов, но они содержат минимальное количество белка.

«Поменяв картофель фри на второй бургер, вы почти удвоите потребление белка, уменьшив количество жира и углеводов, которые вы едите».

«Так как фаст-фуд всегда содержит высокий процент жира и углеводов и довольно низкий процент белка, этот простой способ может помочь укрепить уровень сахара в крови».

Хотя два гамбургера являются более калорийным выбором, Филд привела исследование, опубликованное в журнале «Пищевой метаболизм», в котором говорится, что балансирование макроэлементов в еде имеет решающее значение для балансировки уровня сахара в крови.

 

 

Три макроэлемента являются жирами, углеводами и белками, и эксперты полагают, что балансирование вашего приема более эффективно для снижения веса, чем подсчет калорий.

Белок будет держать вас сытым дольше поэтому если у вас есть дополнительный гамбургер, а не жир и углеводы, которые вы потребляете с чипсами, вы должны оставаться сытыми, а не покупать другой нездоровый фаст фуд через несколько часов.

Еще одна причина, чтобы отказаться от картофеля фри, заключается в том, что он, по-видимому, не так хорош, как раньше, когда вы были ребенком.

Канадский историк Малкольм Гладуэлл недавно обнаружил, что Макдональдс перестал использовать говяжий жир, чтобы приготовить картофель, как они это делали в течение 1990-х годов.

Коментировать 0 коментария

Информация


<b>Гости</b> не могут оставлять комментарии к данной публикации. После простой <a href=/register/>регистрации</a>  вам станет доступно намного более чем комментарии.<br><br>

Гости не могут оставлять комментарии к данной публикации. После простой регистрации вам станет доступно намного более чем комментарии.


Поделиться
Президент Украины отдыхал на Мальдивах   4   12
Лечение при беременности   1   60
Первые случаи отказа в пенсии в РФ   5   66
Фан клуб Барселона   0   59
Лучший Веб Хостинг   0   50
С Рождеством Христовым!   0   51
Need for Speed Most Wanted   1   53
ЕС хочет взыскать с РФ компенсацию за запрет свинины   4   91
Азов-Сити . Казино Oracul   3   105
Может ли рыжиковое масло заменить сливочное   4   85
Онлайн игры   3   77
Украина готовит ответный удар   10   120
Counter-Strike 1.6   1   87
Игра Serious Sam II   1   83
Почему никто не может исполнять и петь рок так как англичане   6   105
С новым годом!   2   93
Может ли сборная РФ по футболу дойти до полуфинала   3   96
Глюк’oZa - ни че так актриса )   4   103
Нашёл способ есть полезное сладкое   8   130
Очень смешное видео...   2   108
Кто ест кумкват постоянно?   5   102
Заработок в интернете   6   123
Интернет-магазин мебели   5   151
Need for Speed Most Wanted   4   122
Народная медицина За и Против   7   131
Лживые работодатели   6   146
Кто уже смотрел новых трансформеров   5   117
Самый нормальный кот   7   166
Бесплатный депозит   5   136
Космический шутер Dark Orbit   3   129





Создан re-re.ru
Высших в интернете 1142

Перепечатка разрешена только с указанием прямой ссылки на источник.
2014-2017 г.
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика
Statok.net GEGTOP.RU - Топ рейтинг WAP сайтов!