Главная » » Здоровье: два совета для ваших глаз при работе за компьютером

Здоровье: два совета для ваших глаз при работе за компьютером

4-07-2016, 02:51  Redax

Два полезных совета, которые описаны в данной статье, помогут вам лучше сохранить зрение и снизить усталость глаз при работе за компьютером.

Первый совет состоит в том, что вопреки расхожему мнению, залить все помещение вокруг ярким светом - не лучший выход. Да, смотреть на яркий монитор при недостаточном освещении вокруг вредно, но в то же время, включать в яркий солнечный день еще и искусственное освещение не стоит. Это лишь создаст дополнительную нагрузку на глаза. Включать свет при работе за компьютером стоит лишь в пасмурные дни, либо же в темное время суток.

Второй совет на первый взгляд очевиден, но не все так просто. Все знают, что при работе за компьютером следует периодически давать отдых глазам, но не все знают, как именно это нужно делать. А делать это желательно следующим образом: поставить таймер, который срабатывает каждые двадцать минут, и каждые двадцать минут в течение двадцати секунд смотреть на дальние объекты, находящиеся от вас на удалении 5-6 метров.

0    Рейтинг : +1

Просмотров: Просмотров 212 вернутся назад вернутся назад
Поделиться!
Redax

Автор

Коментировать 0 коментария

Информация


<b>Гости</b> не могут оставлять комментарии к данной публикации. После простой <a href=/register/>регистрации</a>  вам станет доступно намного более чем комментарии.<br><br>

Гости не могут оставлять комментарии к данной публикации. После простой регистрации вам станет доступно намного более чем комментарии.

Последние записи


Поделиться
Шахматы - это спорт ?   2   20
В какой стране в Европе вы предпочли бы жить?   7   49
Жаренные пельмени!   2   23
сыр   5   51
Группа AC/DC вот это да   3   47
2 жизнь для автомобиля   3   49
Стадион Зенита в Санкт-Петербурге   1   27
спальня   5   67
Видео майнинг - что это?   5   62
Сколько стоит квадрокоптер?   2   42
Серия игр Гарри Поттер   3   60
Планшет - какой же выбрать?   3   52
Зубной порошок, кто пользуется   7   80
Как вы относитесь к животным в квартире. Хватает ли места?   8   85
iPhone 8 . Уже в продаже ?   4   76
Отказ от названия "Малороссия" в ДНР   7   81
что такое LSD?   7   105
спортивные ставки   5   106
Что делать если нет искры   3   71
Спортивная секция   0   76
Игры на PSP   3   86
Калировка   0   88
А король то голый   3   94
Что подарить парню на др   10   111
Заправка НЛО от солнца   9   116
Колодки и заклинивший супорт.   2   82
Какого у вас цвета аттестат был ? Институт был?   11   115
Пляж нудистов! - это нормально ?   9   93
Китай бахнул 500-метровую "тарелку-телескоп" ловить иноплане   9   104
Что получит Украина по иску к РФ по Керченскому мосту   15   150




777s.ru Высший в интернете 2014-2016 г.
  • Перепечатка разрешена только с указанием прямой ссылки на источник 777s.ru
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика
waplog Statok.net GEGTOP.RU - Топ рейтинг WAP сайтов catop.ru Каталог сайтов Top.WapStart.ru