Главная » » Здоровье: два совета для ваших глаз при работе за компьютером

Здоровье: два совета для ваших глаз при работе за компьютером

4-07-2016, 02:51  Redax

Два полезных совета, которые описаны в данной статье, помогут вам лучше сохранить зрение и снизить усталость глаз при работе за компьютером.

Первый совет состоит в том, что вопреки расхожему мнению, залить все помещение вокруг ярким светом - не лучший выход. Да, смотреть на яркий монитор при недостаточном освещении вокруг вредно, но в то же время, включать в яркий солнечный день еще и искусственное освещение не стоит. Это лишь создаст дополнительную нагрузку на глаза. Включать свет при работе за компьютером стоит лишь в пасмурные дни, либо же в темное время суток.

Второй совет на первый взгляд очевиден, но не все так просто. Все знают, что при работе за компьютером следует периодически давать отдых глазам, но не все знают, как именно это нужно делать. А делать это желательно следующим образом: поставить таймер, который срабатывает каждые двадцать минут, и каждые двадцать минут в течение двадцати секунд смотреть на дальние объекты, находящиеся от вас на удалении 5-6 метров.

Здоровье: два совета для ваших глаз при работе за компьютером

0    Рейтинг : 0

Просмотров: Просмотров 98 вернутся назад вернутся назад
Поделиться!
Redax

редактор новостей

Коментировать 0 коментария

Информация


<b>Гости</b> не могут оставлять комментарии к данной публикации. После простой <a href=/register/>регистрации</a>  вам станет доступно намного более чем комментарии.<br><br>

Гости не могут оставлять комментарии к данной публикации. После простой регистрации вам станет доступно намного более чем комментарии.

Последние записи


Поделиться
А у нас в квартире газ...   1   8
Дмитрий Кудряшов стал обладателем титула серебряного чемпиона WBC   4   19
Печь для отопления теплицы   1   17
Тяжёлый рок и вождение автомобиля   2   16
Желудок, с напёрсток ?   5   25
28 панфиловцев   1   18
В техническом лицее при ДГТУ - выбросился ученик из окна 4-го этажа   3   30
С наступлением холодов, нужно...   5   33
Российская "Черная пятница"   5   25
Битва экстросенсов   5   36
Черная пятница. Обман ? Или все же есть скидка ?   8   44
Чуток изменен дизайн Групп.   0   18
Обновление ТИЦ Ноябрь 2016.   3   33
хорошая защита от SQL-инъекций - пример   4   28
Ростов - Бавария ! 3:2 наши красавцы , волевая победа!   8   53
Вратари сборной СССР   3   58
Как же плохо по приходу первых холодов заболеть((   9   58
Ратан - брат, пираньи ?   1   33
Ретро   8   50
Виолета Тараканова   1   38
Вырастить или купить ?   6   64
НХЛ и КХЛ сравнение   4   46
Осень, пора тоски и печали   9   57
Гарринча   6   57
А, я дедушка, представьте !   5   54
Задайтесь вопросом, почему обижают вашего ребёнка.   12   66
Никогда не сдавайся!   8   74
Кто играл в игру Serious Sam? Ваши впечатления? Какие миссии в игре ре   1   53
Бронированная машина - сколько стоит ?   6   87
кто на кухне, хозяин   9   75
Как избавиться от ос?   3   68
Лечебный кот   6   87
Фильм Отмель (2016) - ерунда в стиле челюсти   4   80


За последние сутки на сайте:

  • Новостей +2
  • Фотографий +0
  • Записей в блогах+2
  • Записей в клубах+0
  • Авто объявлений +0
  • Новых регистраций +


777s.ru - Высший в интернете 2014-2016 г.
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика