Главная » » Здоровье: два совета для ваших глаз при работе за компьютером

Здоровье: два совета для ваших глаз при работе за компьютером

4-07-2016, 02:51  Redax

Два полезных совета, которые описаны в данной статье, помогут вам лучше сохранить зрение и снизить усталость глаз при работе за компьютером.

Первый совет состоит в том, что вопреки расхожему мнению, залить все помещение вокруг ярким светом - не лучший выход. Да, смотреть на яркий монитор при недостаточном освещении вокруг вредно, но в то же время, включать в яркий солнечный день еще и искусственное освещение не стоит. Это лишь создаст дополнительную нагрузку на глаза. Включать свет при работе за компьютером стоит лишь в пасмурные дни, либо же в темное время суток.

Второй совет на первый взгляд очевиден, но не все так просто. Все знают, что при работе за компьютером следует периодически давать отдых глазам, но не все знают, как именно это нужно делать. А делать это желательно следующим образом: поставить таймер, который срабатывает каждые двадцать минут, и каждые двадцать минут в течение двадцати секунд смотреть на дальние объекты, находящиеся от вас на удалении 5-6 метров.

Здоровье: два совета для ваших глаз при работе за компьютером

0    Рейтинг : +1

Просмотров: Просмотров 133 вернутся назад вернутся назад
Поделиться!
Redax

Автор

Коментировать 0 коментария

Информация


<b>Гости</b> не могут оставлять комментарии к данной публикации. После простой <a href=/register/>регистрации</a>  вам станет доступно намного более чем комментарии.<br><br>

Гости не могут оставлять комментарии к данной публикации. После простой регистрации вам станет доступно намного более чем комментарии.

Последние записи


Поделиться
Конг: Остров Черепа )) Ниче так фильмец   0   75
Фильмы 2017   2   89
Что делает Лукашенко в последнее время   8   82
Фирма одежды   7   109
Три клуба в Лиге чемпионов через год   3   90
Погода в вашем городе   6   116
Обитаемый остров   7   119
Выбыли последние клубы РФ из Лиги Европы   7   140
Торты   7   127
Убегая от долгов и от хандры   1   112
Кому нравиться BMW X5 ?   5   126
Лекарство против гепатита - софосбувир, даклатасвир   0   134
Шансон   3   134
Котики так и не решились   6   165
Моторное масло   2   145
Стакан воды.   6   147
Месси Vs Роналдо   3   193
Игры   1   162
Пираты Карибского моря. Мертвецы не рассказывают сказки.   6   175
сегодня в ростове будет хороший футбол   6   212
Магнитофон Кенвуд   0   226
Versus Батлл   2   205
Индейцы Северной Америки   8   244
StandUP vs Открытый микрофон   6   225
Томь : Ростов 0:6   8   232
Что означает внешнее управление в Донбассе   10   233
Вот и Весна!   12   278
Кто может по картинке сказать что это клип или мультик ?   3   241
Масленица и блины!   9   304
Аниме.   8   305



777s.ru Высший в интернете 2014-2016 г.
  • Перепечатка разрешена только с указанием прямой ссылки на источник 777s.ru
Яндекс.Метрика
waplog Statok.net GEGTOP.RU - Топ рейтинг WAP сайтов catop.ru Каталог сайтов Top.WapStart.ru