Главная » » Здоровье: какие мышцы работают при ходьбе?

Здоровье: какие мышцы работают при ходьбе?

14-06-2016, 23:55  Redax

Ходьба - невероятно полезный способ провести время, будь это легкая пешая прогулка, либо же ходьба на большие расстояния в быстром темпе. И пусть ходьба и кажется не очень интенсивным видом физической активности, так ведь начинать и нужно с малого! И конечно же, малая активность лучше бездействия.

И вот те, кто решил для себя начать вести здоровый образ жизни, и совершенно правильно избрав для начала на роль физической нагрузки ходьбу, могут задаваться вопросом - а какие собственно группы мышц задействует это упражнение?

Если вкратце, то вот так вот взять и назвать все задействованные в процессе ходьбы мышцы до единой в рамках коротенькой статьи не получится, так как при ходьбе задействуются около двух сотен мышц по всему телу. Чтобы пересчитать все эти мышцы, нужен анатомический атлас и много терпения :) 

Однако, основные мышцы, которые работают при ходьбе показаны на приведенной ниже иллюстрации к данной статье.

Здоровье: какие мышцы работают при ходьбе?

0    Рейтинг : 0

Просмотров: Просмотров 123 вернутся назад вернутся назад
Поделиться!
Redax

Автор

Коментировать 0 коментария

Информация


<b>Гости</b> не могут оставлять комментарии к данной публикации. После простой <a href=/register/>регистрации</a>  вам станет доступно намного более чем комментарии.<br><br>

Гости не могут оставлять комментарии к данной публикации. После простой регистрации вам станет доступно намного более чем комментарии.

Последние записи


Поделиться
Как бороться с агрессией?   3   9
Кто знает как растянуть бока?   0   12
Где более реально выиграть деньги   6   20
Красота и здоровье волос   4   20
Rover 75   1   18
Избавление от паразитов   6   31
Бесплатности на Космобренде   1   14
Простые и вкусные завтраки   2   17
Что приготовить с цветной капусты?   2   21
Оформление полиса ОСАГО в электронном виде   5   26
Отрыв мышцы бицепса   5   39
Были там на новый год. Снег и горы очень порадовали))   6   43
Сахарная зависимость человека   11   57
Музыка 80х годов   10   47
Кто смотрел новый фильм "Викинг"   13   60
Поклонники игр VR   4   43
Что такое есть человек   10   61
UFC Хабиб vs Конор   3   34
Энергетика в РФ перспективы   10   60
Vtope программа для накрутки вконтакте   4   41
Как жить и работать на планете Земля   11   58
Школьная программа.   10   62
Новый альбом группы Metallica   3   42
Легендарное время футбола   6   50
Чемпионат мира по хоккею среди молодёжи   2   45
Силиконовые дамы.   14   86
Как поднять экономику страны   15   67
Почему у футболистов большие зарплаты   10   57
поздравляю всех с наступившем 2017 годом!   4   41
Кубок Шпенглера   3   60
Тайна падения самолета ТУ-154   8   112
С наступающим!   2   55
Обрабатывать ли почву в теплице   5   75



777s.ru - Высший в интернете 2014-2016 г.
  • Перепечатка разрешена только с указанием прямой ссылки на источник 777s.ru
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика
waplog Statok.net topwap.us Каталог сайтов Top.WapStart.ru