Главная » » Здоровье: какие мышцы работают при ходьбе?

Здоровье: какие мышцы работают при ходьбе?

14-06-2016, 23:55  Redax

Ходьба - невероятно полезный способ провести время, будь это легкая пешая прогулка, либо же ходьба на большие расстояния в быстром темпе. И пусть ходьба и кажется не очень интенсивным видом физической активности, так ведь начинать и нужно с малого! И конечно же, малая активность лучше бездействия.

И вот те, кто решил для себя начать вести здоровый образ жизни, и совершенно правильно избрав для начала на роль физической нагрузки ходьбу, могут задаваться вопросом - а какие собственно группы мышц задействует это упражнение?

Если вкратце, то вот так вот взять и назвать все задействованные в процессе ходьбы мышцы до единой в рамках коротенькой статьи не получится, так как при ходьбе задействуются около двух сотен мышц по всему телу. Чтобы пересчитать все эти мышцы, нужен анатомический атлас и много терпения :) 

Однако, основные мышцы, которые работают при ходьбе показаны на приведенной ниже иллюстрации к данной статье.

Здоровье: какие мышцы работают при ходьбе?

0    Рейтинг : 0

Просмотров: Просмотров 206 вернутся назад вернутся назад
Поделиться!
Redax

Автор

Коментировать 0 коментария

Информация


<b>Гости</b> не могут оставлять комментарии к данной публикации. После простой <a href=/register/>регистрации</a>  вам станет доступно намного более чем комментарии.<br><br>

Гости не могут оставлять комментарии к данной публикации. После простой регистрации вам станет доступно намного более чем комментарии.

Последние записи


Поделиться
Прикольный Микс Dmitry Bobrov - Love   0   9
Забытые игры детства   3   18
Как приготовить черемшу   0   11
Как кто относиться к владельцам орлов ?   3   24
Подбор аккумулятора   6   31
Кто пробовал писать свою музыку ?   2   43
Как завоевать сердце девушке?   9   46
Почему горят леса в РФ   4   43
Ткани на лето   8   66
Без воды и ни туда и не сюда...   2   95
Опять проигрыш Олимпиакосу   1   88
Русское кино   8   104
Возрождение российского автопрома   7   122
Зачем такое Евровидение   10   137
Кто видит будущее - кто он для вас ?   1   111
ВК, ОК и Порошеко :)   13   152
Когда же Овечкин и Вашингтон выиграют Кубок Стэнли   5   183
Не удаётся удалить установщик MSI   0   165
Бессмертный полк   11   184
О том как я взломал Google PR и он закрылся   1   163
Поле на новом стадионе Зенита   3   199
Доисторические хищники и другие   10   236
День ПОБЕДЫ!   6   207
Красота сайта - опрос на тему красоты сайта )   3   228
Снос ветхого жилья в РФ   8   272
Внуку 6 лет!   2   255
Ввод видео повтора в футболе   7   270
Игра затянуло Clash Of Clans   4   262
Финал Кубка РФ по футболу   4   251
Упадет ли астероид на землю?   15   285




777s.ru Высший в интернете 2014-2016 г.
  • Перепечатка разрешена только с указанием прямой ссылки на источник 777s.ru
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика
waplog Statok.net GEGTOP.RU - Топ рейтинг WAP сайтов catop.ru Каталог сайтов Top.WapStart.ru