Главная » » Здоровье: какие мышцы работают при ходьбе?

Здоровье: какие мышцы работают при ходьбе?

14-06-2016, 23:55  Redax

Ходьба - невероятно полезный способ провести время, будь это легкая пешая прогулка, либо же ходьба на большие расстояния в быстром темпе. И пусть ходьба и кажется не очень интенсивным видом физической активности, так ведь начинать и нужно с малого! И конечно же, малая активность лучше бездействия.

И вот те, кто решил для себя начать вести здоровый образ жизни, и совершенно правильно избрав для начала на роль физической нагрузки ходьбу, могут задаваться вопросом - а какие собственно группы мышц задействует это упражнение?

Если вкратце, то вот так вот взять и назвать все задействованные в процессе ходьбы мышцы до единой в рамках коротенькой статьи не получится, так как при ходьбе задействуются около двух сотен мышц по всему телу. Чтобы пересчитать все эти мышцы, нужен анатомический атлас и много терпения :) 

Однако, основные мышцы, которые работают при ходьбе показаны на приведенной ниже иллюстрации к данной статье.

Здоровье: какие мышцы работают при ходьбе?

0    Рейтинг : 0

Просмотров: Просмотров 138 вернутся назад вернутся назад
Поделиться!
Redax

Автор

Коментировать 0 коментария

Информация


<b>Гости</b> не могут оставлять комментарии к данной публикации. После простой <a href=/register/>регистрации</a>  вам станет доступно намного более чем комментарии.<br><br>

Гости не могут оставлять комментарии к данной публикации. После простой регистрации вам станет доступно намного более чем комментарии.

Последние записи


Поделиться
Масленица и блины!   2   6
Аниме.   3   23
Фильм Защитники   4   25
Поздравляю юбиляра.   1   27
Пенсия?   10   41
Притяжение - фантастика или мелодрама?   8   71
Укрепление рубля в РФ   10   84
Сроки высадки рассады томатов и перца   1   62
Декрет о тунеядстве в Белоруссии   10   118
Опросник для заработка   4   87
Что будет с Украиной в будущем   12   128
Стоматологу вопрос   2   90
Любите ли вы бассейн?   9   122
Город будущего ! Каким вы его видите ?   9   131
Кто готов навсегда покинуть землю ?   11   123
Свой лимузин для правительства ))   3   111
Сколько Российские подводники проводят под водой ?   7   119
Выступление под нейтральным флагом   6   124
Вид спорта и почему?   5   127
FIFA17vsPES17   2   119
FC Barcelona   4   136
Сайты для заработка   6   144
VkDuty 4.0 [Новый функционал] - Накрутка ВКонтакте. Безопасность. Каче   2   112
Каши, какая лучше   10   127
скоро 14 Февраля - день влюблённых   7   137
Мастера СЕО и продвижения сайтов. Есть на форуме ?   0   106
Запах бензина в салоне машини   6   199
Как тонко обьянить человеку что у него мания величия?   9   157
Дальневосточный гектар, перпектива   11   159
Напишите лично ваше определение любви по расчёту.   10   166



777s.ru Высший в интернете 2014-2016 г.
  • Перепечатка разрешена только с указанием прямой ссылки на источник 777s.ru
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика
waplog Statok.net GEGTOP.RU - Топ рейтинг WAP сайтов FireTop.su catop.ru Каталог сайтов Top.WapStart.ru