Главная » » Лайфхаки: как не спать

Лайфхаки: как не спать

12-06-2016, 16:34  Redax

Иногда не спать это не просто прихоть, но и необходимость. И неважно- часовой вы на посту, либо же геймер, у которого среди ночи идет важноесражение- если вас начал одолевать сон, а спать никак нельзя, то попробуйте какой-нибудь из вышеописанных способов. Гарантии что поможет нет, но и особого выбора тоже нет, не так ли?

Первый способ, который возможно вам поможет- жевание. Жуйте жевательную резинку- этот процесс запустит выработку желудочного сока, а затем инсулина, который и должен дать чувство бодрости. Однако, не стоит жевать ее слишком долго- не очень полезно для желудка.

Второй способ- умывание. Так же, помимо умывания, можно сполоснуть холодной водой запястья.

Так же, откажитесь от приема пища. Хоть в первом способе и шла речь об выработке желудочного сока и инсулина, однако сам процесс переваривания пищи так же энергозатратен и отнимает определенную часть сил и бодрости.

Включите побольше света: яркое освещение бодрит, а недостаток освещенности напротив- убаюкивает, чего нам в данной ситуации не нужно.

Лайфхаки: как не спать

0    Рейтинг : 0

Просмотров: Просмотров 95 вернутся назад вернутся назад
Поделиться!
Redax

редактор новостей

Коментировать 0 коментария

Информация


<b>Гости</b> не могут оставлять комментарии к данной публикации. После простой <a href=/register/>регистрации</a>  вам станет доступно намного более чем комментарии.<br><br>

Гости не могут оставлять комментарии к данной публикации. После простой регистрации вам станет доступно намного более чем комментарии.

Последние записи

Другие новости раздела "Новости » В мире"


Поделиться
Покорение космоса сегодня   2   17
Количество клубов в премьер лиге России   0   10
Что можно готовить из курицы?   3   25
В каком интернет магазине можно купить Кубанское вино?   0   17
А у нас в квартире газ...   5   25
Дмитрий Кудряшов стал обладателем титула серебряного чемпиона WBC   4   26
Печь для отопления теплицы   1   24
Тяжёлый рок и вождение автомобиля   3   23
Желудок, с напёрсток ?   6   32
28 панфиловцев   1   22
В техническом лицее при ДГТУ - выбросился ученик из окна 4-го этажа   3   37
С наступлением холодов, нужно...   5   38
Российская "Черная пятница"   6   35
Битва экстросенсов   5   39
Черная пятница. Обман ? Или все же есть скидка ?   8   46
Чуток изменен дизайн Групп.   0   21
Обновление ТИЦ Ноябрь 2016.   3   37
хорошая защита от SQL-инъекций - пример   4   31
Ростов - Бавария ! 3:2 наши красавцы , волевая победа!   8   61
Вратари сборной СССР   3   68
Как же плохо по приходу первых холодов заболеть((   9   61
Ратан - брат, пираньи ?   1   35
Ретро   8   55
Виолета Тараканова   1   42
Вырастить или купить ?   7   69
НХЛ и КХЛ сравнение   4   49
Осень, пора тоски и печали   9   61
Гарринча   6   60
А, я дедушка, представьте !   5   63
Задайтесь вопросом, почему обижают вашего ребёнка.   12   72
Никогда не сдавайся!   8   86
Кто играл в игру Serious Sam? Ваши впечатления? Какие миссии в игре ре   1   61
Бронированная машина - сколько стоит ?   6   90


За последние сутки на сайте:

  • Новостей +0
  • Фотографий +0
  • Записей в блогах+8
  • Записей в клубах+0
  • Авто объявлений +0
  • Новых регистраций +


777s.ru - Высший в интернете 2014-2016 г.
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика