Главная » » Лайфхаки: как не спать

Лайфхаки: как не спать

12-06-2016, 16:34  Redax

Иногда не спать это не просто прихоть, но и необходимость. И неважно- часовой вы на посту, либо же геймер, у которого среди ночи идет важноесражение- если вас начал одолевать сон, а спать никак нельзя, то попробуйте какой-нибудь из вышеописанных способов. Гарантии что поможет нет, но и особого выбора тоже нет, не так ли?

Первый способ, который возможно вам поможет- жевание. Жуйте жевательную резинку- этот процесс запустит выработку желудочного сока, а затем инсулина, который и должен дать чувство бодрости. Однако, не стоит жевать ее слишком долго- не очень полезно для желудка.

Второй способ- умывание. Так же, помимо умывания, можно сполоснуть холодной водой запястья.

Так же, откажитесь от приема пища. Хоть в первом способе и шла речь об выработке желудочного сока и инсулина, однако сам процесс переваривания пищи так же энергозатратен и отнимает определенную часть сил и бодрости.

Включите побольше света: яркое освещение бодрит, а недостаток освещенности напротив- убаюкивает, чего нам в данной ситуации не нужно.

Лайфхаки: как не спать

0    Рейтинг : 0

Просмотров: Просмотров 106 вернутся назад вернутся назад
Поделиться!
Redax

Автор

Коментировать 0 коментария

Информация


<b>Гости</b> не могут оставлять комментарии к данной публикации. После простой <a href=/register/>регистрации</a>  вам станет доступно намного более чем комментарии.<br><br>

Гости не могут оставлять комментарии к данной публикации. После простой регистрации вам станет доступно намного более чем комментарии.

Последние записи

Другие новости раздела "Новости » В мире"


Поделиться
Почему чиновники берут взятки   1   9
Кулинория на Ютубе   1   15
В ожидании мужского праздника.   7   38
Инициатива по выводу из "тени" бизнеса   9   32
Купание в прорубе 2017..   10   93
Заработок в интернете-реально ли?   10   50
Golden Mines   4   33
Что значит инициатива об отъёме последнего жилья   9   41
О репе замолвить слово   3   24
Краснотурьинск   2   21
Стадионы после ЧМ-2018 в РФ   9   41
Как бороться с агрессией?   10   54
Кто знает как растянуть бока?   1   34
Где более реально выиграть деньги   9   56
Красота и здоровье волос   6   37
Rover 75   2   31
Избавление от паразитов   7   53
Бесплатности на Космобренде   1   25
Простые и вкусные завтраки   4   42
Что приготовить с цветной капусты?   6   67
Оформление полиса ОСАГО в электронном виде   5   35
Отрыв мышцы бицепса   5   56
Были там на новый год. Снег и горы очень порадовали))   6   60
Сахарная зависимость человека   11   72
Музыка 80х годов   10   66
Кто смотрел новый фильм "Викинг"   13   68
Поклонники игр VR   4   49
Что такое есть человек   10   73
UFC Хабиб vs Конор   3   42
Энергетика в РФ перспективы   10   73
Vtope программа для накрутки вконтакте   5   59
Как жить и работать на планете Земля   11   70
Школьная программа.   10   73



Высший в интернете 2014-2016 г.
  • Перепечатка разрешена только с указанием прямой ссылки на источник 777s.ru
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика
waplog Statok.net topwap.us Каталог сайтов Top.WapStart.ru