Главная » » Лайфхаки: как не спать

Лайфхаки: как не спать

12-06-2016, 16:34  Redax

Иногда не спать это не просто прихоть, но и необходимость. И неважно- часовой вы на посту, либо же геймер, у которого среди ночи идет важноесражение- если вас начал одолевать сон, а спать никак нельзя, то попробуйте какой-нибудь из вышеописанных способов. Гарантии что поможет нет, но и особого выбора тоже нет, не так ли?

Первый способ, который возможно вам поможет- жевание. Жуйте жевательную резинку- этот процесс запустит выработку желудочного сока, а затем инсулина, который и должен дать чувство бодрости. Однако, не стоит жевать ее слишком долго- не очень полезно для желудка.

Второй способ- умывание. Так же, помимо умывания, можно сполоснуть холодной водой запястья.

Так же, откажитесь от приема пища. Хоть в первом способе и шла речь об выработке желудочного сока и инсулина, однако сам процесс переваривания пищи так же энергозатратен и отнимает определенную часть сил и бодрости.

Включите побольше света: яркое освещение бодрит, а недостаток освещенности напротив- убаюкивает, чего нам в данной ситуации не нужно.

Лайфхаки: как не спать

0    Рейтинг : 0

Просмотров: Просмотров 130 вернутся назад вернутся назад
Поделиться!
Redax

Автор

Коментировать 0 коментария

Информация


<b>Гости</b> не могут оставлять комментарии к данной публикации. После простой <a href=/register/>регистрации</a>  вам станет доступно намного более чем комментарии.<br><br>

Гости не могут оставлять комментарии к данной публикации. После простой регистрации вам станет доступно намного более чем комментарии.

Последние записи

Другие новости раздела "Новости » В мире"


Поделиться
Конг: Остров Черепа )) Ниче так фильмец   0   27
Фильмы 2017   2   47
Что делает Лукашенко в последнее время   8   49
Фирма одежды   6   63
Три клуба в Лиге чемпионов через год   3   60
Погода в вашем городе   6   63
Обитаемый остров   7   72
Выбыли последние клубы РФ из Лиги Европы   7   84
Торты   7   78
Убегая от долгов и от хандры   1   79
Кому нравиться BMW X5 ?   5   83
Лекарство против гепатита - софосбувир, даклатасвир   0   86
Шансон   3   92
Котики так и не решились   6   129
Моторное масло   2   116
Стакан воды.   6   110
Месси Vs Роналдо   3   151
Игры   1   126
Пираты Карибского моря. Мертвецы не рассказывают сказки.   6   144
сегодня в ростове будет хороший футбол   6   186
Магнитофон Кенвуд   0   193
Versus Батлл   2   183
Индейцы Северной Америки   8   208
StandUP vs Открытый микрофон   6   192
Томь : Ростов 0:6   8   204
Что означает внешнее управление в Донбассе   10   202
Вот и Весна!   12   242
Кто может по картинке сказать что это клип или мультик ?   3   219
Масленица и блины!   9   273
Аниме.   8   276



777s.ru Высший в интернете 2014-2016 г.
  • Перепечатка разрешена только с указанием прямой ссылки на источник 777s.ru
Яндекс.Метрика
waplog Statok.net GEGTOP.RU - Топ рейтинг WAP сайтов catop.ru Каталог сайтов Top.WapStart.ru