Главная » » Здоровье: ведение учета калорий в табичном процессоре

Здоровье: ведение учета калорий в табичном процессоре

5-04-2016, 10:39  Redax

Здоровый образ жизни, будь то слежение за собственным весом или бодибилдинг, подразумевают учет калорий и нутриентов.

Существует множество способов подсчета калорий- нам на помощь приходят и разнообразные сайты, и приложения для смартфонов. Но в отсутствии интернета они все, по большей части, яляются бесполезными.

И чтобы не считать калории вручную, на бумажке, с вычислениями в столбик, мы с вами познакомимся с табличными процессорами, забытыми со школьных лет, когда о них вкратце рассказывали на уроках информатики.

 

Начнем с основного- независимо от того, каким табличным процессором вы пользуетесь-Exel, LibreOffice Calc, или еще каким, эти основные правила едины. Клеточки могут содержать текстовую информацию (например, наименование продукта, в нашем случае), цифровые данные, либо же формулу. Как это работает на практике? Сейчас разберем!

Создадим в первой строке поля "Название", "Кол-во", "Калории" "Белки", "Жиры" и "Углеводы".

В кацестве примера возьмем из интернета данные о пищевой и энергетической ценности гречневой каши. В колонку "Название" пишем "Гречневая каша", В колонку "Калории" пишем формулу, для того, чтоб она заполнялась сама, когда мы вводим количество грамм в поле "кол-во". Для этого, пишем в поле "калории" =b2*1,32

Что мы сделали? Мы указали табличному процессору, что то, что будет находиться в клеточке с координатами b2, нужно умножать на 1,32. 1,32, в свою очередь- калорийность одного грамма гречневой каши. Обязательно пишите в начале формулы знак равно, иначе программа не будет воспринимать это как формулу. Чтоб узнать калорийность одного грамма продукта, делим на сто калорийность ста граммов продукта (обычно, калорийность во всех источниках указывается именно на сто грамм). После того, как мы ввели формулу, нажимаем энтер. Теперь, если указать к клеточке b2 количетво гречневой каши, табличный процессор посчитает нам его калорийность. Точно так же поступаем с белками, жирами и углеводами- создаем для них формулы.

 

Здоровье: ведение учета калорий в табичном процессоре

0    Рейтинг : 0

Просмотров: Просмотров 107 вернутся назад вернутся назад
Поделиться!
Redax

редактор новостей

Коментировать 0 коментария

Информация


<b>Гости</b> не могут оставлять комментарии к данной публикации. После простой <a href=/register/>регистрации</a>  вам станет доступно намного более чем комментарии.<br><br>

Гости не могут оставлять комментарии к данной публикации. После простой регистрации вам станет доступно намного более чем комментарии.


Поделиться
В техническом лицее при ДГТУ - выбросился ученик из окна 4-го этажа   0   21
С наступлением холодов, нужно...   2   23
Российская "Черная пятница"   2   14
Битва экстросенсов   5   28
Черная пятница. Обман ? Или все же есть скидка ?   7   36
Чуток изменен дизайн Групп.   0   16
Обновление ТИЦ Ноябрь 2016.   3   26
хорошая защита от SQL-инъекций - пример   4   21
Ростов - Бавария ! 3:2 наши красавцы , волевая победа!   8   50
Вратари сборной СССР   3   53
Как же плохо по приходу первых холодов заболеть((   9   58
Ратан - брат, пираньи ?   1   31
Ретро   7   44
Виолета Тараканова   1   37
Вырастить или купить ?   5   59
НХЛ и КХЛ сравнение   4   43
Осень, пора тоски и печали   9   54
Гарринча   6   54
А, я дедушка, представьте !   4   44
Задайтесь вопросом, почему обижают вашего ребёнка.   12   62
Никогда не сдавайся!   8   71
Кто играл в игру Serious Sam? Ваши впечатления? Какие миссии в игре ре   1   52
Бронированная машина - сколько стоит ?   6   83
кто на кухне, хозяин   9   75
Как избавиться от ос?   3   65
Лечебный кот   6   84
Фильм Отмель (2016) - ерунда в стиле челюсти   4   78
Новогдние блюда   9   86
интересно, а сколько можно прощать   7   90
Осень...   9   86
Что приготовить из креветок?   6   68
Чрезмерная опека ребёнка.   8   102
Интересный музыкальный инструмент :)   7   86


За последние сутки на сайте:

  • Новостей +0
  • Фотографий +0
  • Записей в блогах+12
  • Записей в клубах+0
  • Авто объявлений +0
  • Новых регистраций +


777s.ru - Высший в интернете 2014-2016 г.
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика