Главная » » Здоровье: плавание для похудения

Здоровье: плавание для похудения

9-01-2016, 23:19  Redax

 

Жизнь зародилась в воде, и человек нет- да и возвращается назад.

В данной статье мы рассмотрим, почему плавание- неплохо способ потратить калории.

Во первых, это достаточно щадящий для нашего организма способ- вода поддерживает пловца, не давая ему себя травмировать. Так же, жидкость лучше отнимает тепло тела (вспомните водяное охлаждение компьютерных компонентов), а следовательно, организм тратит энергию на обогрев. Однако, переохлаждаться ни в коем случае нельзя!

Еще раз- заплыв в однозначно холодной воде- плохая идея!

Так же, как аргумент в пользу плавания- это приятно! Особенно если пойти в бассейн или на водоем дружной компанией.

 

К слову, водные упражнения могут спровоцировать повышенный аппетит, если вы плаваете с целью похудеть (а скорее всего это так, ведь вы читаете это), то удерживайтесь от обжорства после заплывов.

0    Рейтинг : 0

Просмотров: Просмотров 200 вернутся назад вернутся назад
Поделиться!
Redax

Автор

Коментировать 0 коментария

Информация


<b>Гости</b> не могут оставлять комментарии к данной публикации. После простой <a href=/register/>регистрации</a>  вам станет доступно намного более чем комментарии.<br><br>

Гости не могут оставлять комментарии к данной публикации. После простой регистрации вам станет доступно намного более чем комментарии.

Последние записи


Поделиться
В какой стране в Европе вы предпочли бы жить?   1   21
Жаренные пельмени!   0   13
сыр   5   28
Группа AC/DC вот это да   3   40
2 жизнь для автомобиля   3   37
Стадион Зенита в Санкт-Петербурге   0   14
спальня   3   40
Видео майнинг - что это?   5   48
Сколько стоит квадрокоптер?   2   32
Серия игр Гарри Поттер   3   44
Планшет - какой же выбрать?   3   40
Зубной порошок, кто пользуется   7   69
Как вы относитесь к животным в квартире. Хватает ли места?   8   69
iPhone 8 . Уже в продаже ?   4   63
Отказ от названия "Малороссия" в ДНР   7   69
что такое LSD?   7   95
спортивные ставки   5   86
Что делать если нет искры   3   60
Спортивная секция   0   66
Игры на PSP   3   76
Калировка   0   76
А король то голый   3   87
Что подарить парню на др   10   98
Заправка НЛО от солнца   9   107
Колодки и заклинивший супорт.   2   73
Какого у вас цвета аттестат был ? Институт был?   11   101
Пляж нудистов! - это нормально ?   9   85
Китай бахнул 500-метровую "тарелку-телескоп" ловить иноплане   9   92
Что получит Украина по иску к РФ по Керченскому мосту   15   143
Польза сыворотки   8   142




777s.ru Высший в интернете 2014-2016 г.
  • Перепечатка разрешена только с указанием прямой ссылки на источник 777s.ru
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика
waplog Statok.net GEGTOP.RU - Топ рейтинг WAP сайтов catop.ru Каталог сайтов Top.WapStart.ru