Главная » » Здоровье: три недорогих препарата, за покупку которых организм вам скажет спасибо.

Здоровье: три недорогих препарата, за покупку которых организм вам скажет спасибо.

27-12-2015, 11:54  Redax

 

В двадцать первом веке, люди все чаще, в спешке, отдают предпочтение «мусорной еде» (junk food), не несущей организму практически никакой пользы, другое, не менее меткое ее название- пустые калории.

Коварство данной еды заключается в том, что она не несет в себе полноценного набора витаминов и минералов, вследствие чего, постоянно питаясь подобной пищей, люди начинают испытывать проблемы со здоровьем.

Данную ситуацию можно исправить двумя способами- отказом от «мусорной еды» в пользу здоровой и полноценной пищи, либо же приемом препаратов, компенсирующих недостаток микро и макроэлементов.

Ниже представлен список недорогих и доступных вещей, которые решают проблему наиболее распространенных авитаминозов и нехваток прочих необходимых в организме вещей.

 

Витамин C.

По данным исследований медиков, с проблемой дефицита витамина C по разным подсчетам сталкивается от 60 до 70 процентов россиян. Если вы сталкивались с кровоточивостью десен, то скорее всего, вы в этом числе.

Нехватка витамина C вызывает проблемы с усвоением белка, из которого мы, как белковая форма жизни, состоим, что серьезно, согласитесь.

С дефицитом витамина C можно справиться с помощью приема аскорбиновой кислоты в таблетках (в случае полноценного питания, она поступает не из таблеток, а из свежего лука, лимонов и т. д.)

 

Железо.

Дефицит железа можно побороть довольно вкусным способом- приемом батончиков гематогена. Только не увлекайтесь сильно- помимо того, что вкусные, они еще и достаточно калорийны.

 

Омега-3

Дефицит незаменимых (!) жирных кислот Омега-3 способны восполнить недорогие и доступные в любой аптеке капсулы с рыбьим жиром.

 

Конечно же, приведенный в статье список далеко неполный, однако, это тот минимум, который вы в силах восполнить прямо сегодня, посетив аптеку и купив недорогие, но достаточно нужные вашему организму добавки. Так же, идеальным вариантом стала бы покупка поливитаминов, которые способны покрыть дефицит тех веществ, что не описаны в статье, но дефицит которых наблюдается у большей части населения.

 

 

 

0    Рейтинг : 0

Просмотров: Просмотров 75 вернутся назад вернутся назад
Поделиться!
Redax

редактор новостей

Коментировать 0 коментария

Информация


<b>Гости</b> не могут оставлять комментарии к данной публикации. После простой <a href=/register/>регистрации</a>  вам станет доступно намного более чем комментарии.<br><br>

Гости не могут оставлять комментарии к данной публикации. После простой регистрации вам станет доступно намного более чем комментарии.

Последние записи


Поделиться
В каком интернет магазине можно купить Кубанское вино?   0   7
А у нас в квартире газ...   2   10
Дмитрий Кудряшов стал обладателем титула серебряного чемпиона WBC   4   21
Печь для отопления теплицы   1   17
Тяжёлый рок и вождение автомобиля   3   18
Желудок, с напёрсток ?   6   29
28 панфиловцев   1   19
В техническом лицее при ДГТУ - выбросился ученик из окна 4-го этажа   3   30
С наступлением холодов, нужно...   5   33
Российская "Черная пятница"   6   27
Битва экстросенсов   5   36
Черная пятница. Обман ? Или все же есть скидка ?   8   45
Чуток изменен дизайн Групп.   0   18
Обновление ТИЦ Ноябрь 2016.   3   33
хорошая защита от SQL-инъекций - пример   4   28
Ростов - Бавария ! 3:2 наши красавцы , волевая победа!   8   53
Вратари сборной СССР   3   58
Как же плохо по приходу первых холодов заболеть((   9   58
Ратан - брат, пираньи ?   1   33
Ретро   8   50
Виолета Тараканова   1   38
Вырастить или купить ?   7   66
НХЛ и КХЛ сравнение   4   46
Осень, пора тоски и печали   9   57
Гарринча   6   57
А, я дедушка, представьте !   5   54
Задайтесь вопросом, почему обижают вашего ребёнка.   12   66
Никогда не сдавайся!   8   74
Кто играл в игру Serious Sam? Ваши впечатления? Какие миссии в игре ре   1   54
Бронированная машина - сколько стоит ?   6   87
кто на кухне, хозяин   9   75
Как избавиться от ос?   3   68
Лечебный кот   6   88


За последние сутки на сайте:

  • Новостей +0
  • Фотографий +0
  • Записей в блогах+2
  • Записей в клубах+0
  • Авто объявлений +0
  • Новых регистраций +


777s.ru - Высший в интернете 2014-2016 г.
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика