Главная » » Здоровье: три недорогих препарата, за покупку которых организм вам скажет спасибо.

Здоровье: три недорогих препарата, за покупку которых организм вам скажет спасибо.

27-12-2015, 11:54  Redax

 

В двадцать первом веке, люди все чаще, в спешке, отдают предпочтение «мусорной еде» (junk food), не несущей организму практически никакой пользы, другое, не менее меткое ее название- пустые калории.

Коварство данной еды заключается в том, что она не несет в себе полноценного набора витаминов и минералов, вследствие чего, постоянно питаясь подобной пищей, люди начинают испытывать проблемы со здоровьем.

Данную ситуацию можно исправить двумя способами- отказом от «мусорной еды» в пользу здоровой и полноценной пищи, либо же приемом препаратов, компенсирующих недостаток микро и макроэлементов.

Ниже представлен список недорогих и доступных вещей, которые решают проблему наиболее распространенных авитаминозов и нехваток прочих необходимых в организме вещей.

 

Витамин C.

По данным исследований медиков, с проблемой дефицита витамина C по разным подсчетам сталкивается от 60 до 70 процентов россиян. Если вы сталкивались с кровоточивостью десен, то скорее всего, вы в этом числе.

Нехватка витамина C вызывает проблемы с усвоением белка, из которого мы, как белковая форма жизни, состоим, что серьезно, согласитесь.

С дефицитом витамина C можно справиться с помощью приема аскорбиновой кислоты в таблетках (в случае полноценного питания, она поступает не из таблеток, а из свежего лука, лимонов и т. д.)

 

Железо.

Дефицит железа можно побороть довольно вкусным способом- приемом батончиков гематогена. Только не увлекайтесь сильно- помимо того, что вкусные, они еще и достаточно калорийны.

 

Омега-3

Дефицит незаменимых (!) жирных кислот Омега-3 способны восполнить недорогие и доступные в любой аптеке капсулы с рыбьим жиром.

 

Конечно же, приведенный в статье список далеко неполный, однако, это тот минимум, который вы в силах восполнить прямо сегодня, посетив аптеку и купив недорогие, но достаточно нужные вашему организму добавки. Так же, идеальным вариантом стала бы покупка поливитаминов, которые способны покрыть дефицит тех веществ, что не описаны в статье, но дефицит которых наблюдается у большей части населения.

 

 

 

0    Рейтинг : 0

Просмотров: Просмотров 109 вернутся назад вернутся назад
Поделиться!
Redax

Автор

Коментировать 0 коментария

Информация


<b>Гости</b> не могут оставлять комментарии к данной публикации. После простой <a href=/register/>регистрации</a>  вам станет доступно намного более чем комментарии.<br><br>

Гости не могут оставлять комментарии к данной публикации. После простой регистрации вам станет доступно намного более чем комментарии.

Последние записи


Поделиться
Конг: Остров Черепа )) Ниче так фильмец   0   82
Фильмы 2017   4   99
Что делает Лукашенко в последнее время   8   87
Фирма одежды   8   115
Три клуба в Лиге чемпионов через год   3   92
Погода в вашем городе   7   130
Обитаемый остров   7   128
Выбыли последние клубы РФ из Лиги Европы   7   144
Торты   7   133
Убегая от долгов и от хандры   1   114
Кому нравиться BMW X5 ?   5   133
Лекарство против гепатита - софосбувир, даклатасвир   0   138
Шансон   4   141
Котики так и не решились   6   169
Моторное масло   2   148
Стакан воды.   6   150
Месси Vs Роналдо   3   195
Игры   1   166
Пираты Карибского моря. Мертвецы не рассказывают сказки.   6   177
сегодня в ростове будет хороший футбол   6   219
Магнитофон Кенвуд   0   231
Versus Батлл   2   213
Индейцы Северной Америки   8   246
StandUP vs Открытый микрофон   6   227
Томь : Ростов 0:6   8   236
Что означает внешнее управление в Донбассе   11   240
Вот и Весна!   12   286
Кто может по картинке сказать что это клип или мультик ?   3   245
Масленица и блины!   9   309
Аниме.   8   311



777s.ru Высший в интернете 2014-2016 г.
  • Перепечатка разрешена только с указанием прямой ссылки на источник 777s.ru
Яндекс.Метрика
waplog Statok.net GEGTOP.RU - Топ рейтинг WAP сайтов catop.ru Каталог сайтов Top.WapStart.ru