Главная » » Здоровье: три недорогих препарата, за покупку которых организм вам скажет спасибо.

Здоровье: три недорогих препарата, за покупку которых организм вам скажет спасибо.

27-12-2015, 11:54  Redax

 

В двадцать первом веке, люди все чаще, в спешке, отдают предпочтение «мусорной еде» (junk food), не несущей организму практически никакой пользы, другое, не менее меткое ее название- пустые калории.

Коварство данной еды заключается в том, что она не несет в себе полноценного набора витаминов и минералов, вследствие чего, постоянно питаясь подобной пищей, люди начинают испытывать проблемы со здоровьем.

Данную ситуацию можно исправить двумя способами- отказом от «мусорной еды» в пользу здоровой и полноценной пищи, либо же приемом препаратов, компенсирующих недостаток микро и макроэлементов.

Ниже представлен список недорогих и доступных вещей, которые решают проблему наиболее распространенных авитаминозов и нехваток прочих необходимых в организме вещей.

 

Витамин C.

По данным исследований медиков, с проблемой дефицита витамина C по разным подсчетам сталкивается от 60 до 70 процентов россиян. Если вы сталкивались с кровоточивостью десен, то скорее всего, вы в этом числе.

Нехватка витамина C вызывает проблемы с усвоением белка, из которого мы, как белковая форма жизни, состоим, что серьезно, согласитесь.

С дефицитом витамина C можно справиться с помощью приема аскорбиновой кислоты в таблетках (в случае полноценного питания, она поступает не из таблеток, а из свежего лука, лимонов и т. д.)

 

Железо.

Дефицит железа можно побороть довольно вкусным способом- приемом батончиков гематогена. Только не увлекайтесь сильно- помимо того, что вкусные, они еще и достаточно калорийны.

 

Омега-3

Дефицит незаменимых (!) жирных кислот Омега-3 способны восполнить недорогие и доступные в любой аптеке капсулы с рыбьим жиром.

 

Конечно же, приведенный в статье список далеко неполный, однако, это тот минимум, который вы в силах восполнить прямо сегодня, посетив аптеку и купив недорогие, но достаточно нужные вашему организму добавки. Так же, идеальным вариантом стала бы покупка поливитаминов, которые способны покрыть дефицит тех веществ, что не описаны в статье, но дефицит которых наблюдается у большей части населения.

 

 

 

0    Рейтинг : 0

Просмотров: Просмотров 87 вернутся назад вернутся назад
Поделиться!
Redax

Автор

Коментировать 0 коментария

Информация


<b>Гости</b> не могут оставлять комментарии к данной публикации. После простой <a href=/register/>регистрации</a>  вам станет доступно намного более чем комментарии.<br><br>

Гости не могут оставлять комментарии к данной публикации. После простой регистрации вам станет доступно намного более чем комментарии.

Последние записи


Поделиться
Почему чиновники берут взятки   1   9
Кулинория на Ютубе   1   16
В ожидании мужского праздника.   7   39
Инициатива по выводу из "тени" бизнеса   9   33
Купание в прорубе 2017..   10   93
Заработок в интернете-реально ли?   10   50
Golden Mines   4   33
Что значит инициатива об отъёме последнего жилья   9   41
О репе замолвить слово   3   25
Краснотурьинск   2   21
Стадионы после ЧМ-2018 в РФ   9   42
Как бороться с агрессией?   10   54
Кто знает как растянуть бока?   1   34
Где более реально выиграть деньги   9   56
Красота и здоровье волос   6   37
Rover 75   2   31
Избавление от паразитов   7   54
Бесплатности на Космобренде   1   25
Простые и вкусные завтраки   4   44
Что приготовить с цветной капусты?   6   68
Оформление полиса ОСАГО в электронном виде   5   35
Отрыв мышцы бицепса   5   57
Были там на новый год. Снег и горы очень порадовали))   6   60
Сахарная зависимость человека   11   72
Музыка 80х годов   10   67
Кто смотрел новый фильм "Викинг"   13   68
Поклонники игр VR   4   49
Что такое есть человек   10   73
UFC Хабиб vs Конор   3   42
Энергетика в РФ перспективы   10   73
Vtope программа для накрутки вконтакте   5   59
Как жить и работать на планете Земля   11   70
Школьная программа.   10   73



777s.ru Высший в интернете 2014-2016 г.
  • Перепечатка разрешена только с указанием прямой ссылки на источник 777s.ru
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика
waplog Statok.net topwap.us Каталог сайтов Top.WapStart.ru