Главная » » Здоровье: три недорогих препарата, за покупку которых организм вам скажет спасибо.

Здоровье: три недорогих препарата, за покупку которых организм вам скажет спасибо.

27-12-2015, 11:54  Redax

 

В двадцать первом веке, люди все чаще, в спешке, отдают предпочтение «мусорной еде» (junk food), не несущей организму практически никакой пользы, другое, не менее меткое ее название- пустые калории.

Коварство данной еды заключается в том, что она не несет в себе полноценного набора витаминов и минералов, вследствие чего, постоянно питаясь подобной пищей, люди начинают испытывать проблемы со здоровьем.

Данную ситуацию можно исправить двумя способами- отказом от «мусорной еды» в пользу здоровой и полноценной пищи, либо же приемом препаратов, компенсирующих недостаток микро и макроэлементов.

Ниже представлен список недорогих и доступных вещей, которые решают проблему наиболее распространенных авитаминозов и нехваток прочих необходимых в организме вещей.

 

Витамин C.

По данным исследований медиков, с проблемой дефицита витамина C по разным подсчетам сталкивается от 60 до 70 процентов россиян. Если вы сталкивались с кровоточивостью десен, то скорее всего, вы в этом числе.

Нехватка витамина C вызывает проблемы с усвоением белка, из которого мы, как белковая форма жизни, состоим, что серьезно, согласитесь.

С дефицитом витамина C можно справиться с помощью приема аскорбиновой кислоты в таблетках (в случае полноценного питания, она поступает не из таблеток, а из свежего лука, лимонов и т. д.)

 

Железо.

Дефицит железа можно побороть довольно вкусным способом- приемом батончиков гематогена. Только не увлекайтесь сильно- помимо того, что вкусные, они еще и достаточно калорийны.

 

Омега-3

Дефицит незаменимых (!) жирных кислот Омега-3 способны восполнить недорогие и доступные в любой аптеке капсулы с рыбьим жиром.

 

Конечно же, приведенный в статье список далеко неполный, однако, это тот минимум, который вы в силах восполнить прямо сегодня, посетив аптеку и купив недорогие, но достаточно нужные вашему организму добавки. Так же, идеальным вариантом стала бы покупка поливитаминов, которые способны покрыть дефицит тех веществ, что не описаны в статье, но дефицит которых наблюдается у большей части населения.

 

 

 

0    Рейтинг : 0

Просмотров: Просмотров 142 вернутся назад вернутся назад
Поделиться!
Redax

Автор

Коментировать 0 коментария

Информация


<b>Гости</b> не могут оставлять комментарии к данной публикации. После простой <a href=/register/>регистрации</a>  вам станет доступно намного более чем комментарии.<br><br>

Гости не могут оставлять комментарии к данной публикации. После простой регистрации вам станет доступно намного более чем комментарии.

Последние записи


Поделиться
Без воды и ни туда и не сюда...   0   42
Опять проигрыш Олимпиакосу   1   45
Русское кино   3   52
Возрождение российского автопрома   5   72
Зачем такое Евровидение   5   83
Кто видит будущее - кто он для вас ?   1   76
ВК, ОК и Порошеко :)   13   108
Когда же Овечкин и Вашингтон выиграют Кубок Стэнли   4   138
Не удаётся удалить установщик MSI   0   117
Бессмертный полк   11   155
О том как я взломал Google PR и он закрылся   1   139
Поле на новом стадионе Зенита   3   163
Доисторические хищники и другие   10   207
День ПОБЕДЫ!   6   186
Красота сайта - опрос на тему красоты сайта )   3   191
Снос ветхого жилья в РФ   8   244
Внуку 6 лет!   2   227
Ввод видео повтора в футболе   5   228
Игра затянуло Clash Of Clans   4   236
Финал Кубка РФ по футболу   4   212
Упадет ли астероид на землю?   15   258
Плохое настроение и гости   10   257
Сайт нормально выглядит ? не задом наперед ?   3   263
Пожары в Сибири   9   305
МОБИЛЬНЫЕ ТЕЛЕФОНЫ   11   304
Седина.   9   328
Облигации внутреннего займа   10   341
Судейство в матче Зенит - Урал   7   424
У кого в городе уже весна и зимние вещи упакованы?   8   454
Лицензионный Windows ! Кто купил ?   6   518




777s.ru Высший в интернете 2014-2016 г.
  • Перепечатка разрешена только с указанием прямой ссылки на источник 777s.ru
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика
waplog Statok.net GEGTOP.RU - Топ рейтинг WAP сайтов catop.ru Каталог сайтов Top.WapStart.ru