Главная » » Здоровье: три недорогих препарата, за покупку которых организм вам скажет спасибо.

Здоровье: три недорогих препарата, за покупку которых организм вам скажет спасибо.

27-12-2015, 11:54  Redax

 

В двадцать первом веке, люди все чаще, в спешке, отдают предпочтение «мусорной еде» (junk food), не несущей организму практически никакой пользы, другое, не менее меткое ее название- пустые калории.

Коварство данной еды заключается в том, что она не несет в себе полноценного набора витаминов и минералов, вследствие чего, постоянно питаясь подобной пищей, люди начинают испытывать проблемы со здоровьем.

Данную ситуацию можно исправить двумя способами- отказом от «мусорной еды» в пользу здоровой и полноценной пищи, либо же приемом препаратов, компенсирующих недостаток микро и макроэлементов.

Ниже представлен список недорогих и доступных вещей, которые решают проблему наиболее распространенных авитаминозов и нехваток прочих необходимых в организме вещей.

 

Витамин C.

По данным исследований медиков, с проблемой дефицита витамина C по разным подсчетам сталкивается от 60 до 70 процентов россиян. Если вы сталкивались с кровоточивостью десен, то скорее всего, вы в этом числе.

Нехватка витамина C вызывает проблемы с усвоением белка, из которого мы, как белковая форма жизни, состоим, что серьезно, согласитесь.

С дефицитом витамина C можно справиться с помощью приема аскорбиновой кислоты в таблетках (в случае полноценного питания, она поступает не из таблеток, а из свежего лука, лимонов и т. д.)

 

Железо.

Дефицит железа можно побороть довольно вкусным способом- приемом батончиков гематогена. Только не увлекайтесь сильно- помимо того, что вкусные, они еще и достаточно калорийны.

 

Омега-3

Дефицит незаменимых (!) жирных кислот Омега-3 способны восполнить недорогие и доступные в любой аптеке капсулы с рыбьим жиром.

 

Конечно же, приведенный в статье список далеко неполный, однако, это тот минимум, который вы в силах восполнить прямо сегодня, посетив аптеку и купив недорогие, но достаточно нужные вашему организму добавки. Так же, идеальным вариантом стала бы покупка поливитаминов, которые способны покрыть дефицит тех веществ, что не описаны в статье, но дефицит которых наблюдается у большей части населения.

 

 

 

0    Рейтинг : 0

Просмотров: Просмотров 95 вернутся назад вернутся назад
Поделиться!
Redax

Автор

Коментировать 0 коментария

Информация


<b>Гости</b> не могут оставлять комментарии к данной публикации. После простой <a href=/register/>регистрации</a>  вам станет доступно намного более чем комментарии.<br><br>

Гости не могут оставлять комментарии к данной публикации. После простой регистрации вам станет доступно намного более чем комментарии.

Последние записи


Поделиться
Аниме.   1   15
Фильм Защитники   2   15
Поздравляю юбиляра.   0   21
Пенсия?   10   37
Притяжение - фантастика или мелодрама?   8   64
Укрепление рубля в РФ   10   74
Сроки высадки рассады томатов и перца   1   57
Декрет о тунеядстве в Белоруссии   10   109
Опросник для заработка   4   81
Что будет с Украиной в будущем   11   121
Стоматологу вопрос   2   86
Любите ли вы бассейн?   9   112
Город будущего ! Каким вы его видите ?   8   121
Кто готов навсегда покинуть землю ?   10   116
Свой лимузин для правительства ))   3   103
Сколько Российские подводники проводят под водой ?   7   116
Выступление под нейтральным флагом   5   115
Вид спорта и почему?   5   122
FIFA17vsPES17   2   111
FC Barcelona   4   134
Сайты для заработка   6   141
VkDuty 4.0 [Новый функционал] - Накрутка ВКонтакте. Безопасность. Каче   2   109
Каши, какая лучше   10   122
скоро 14 Февраля - день влюблённых   7   132
Мастера СЕО и продвижения сайтов. Есть на форуме ?   0   99
Запах бензина в салоне машини   6   194
Как тонко обьянить человеку что у него мания величия?   9   153
Дальневосточный гектар, перпектива   11   155
Напишите лично ваше определение любви по расчёту.   10   161
Ветрянка   7   169



777s.ru Высший в интернете 2014-2016 г.
  • Перепечатка разрешена только с указанием прямой ссылки на источник 777s.ru
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика
waplog Statok.net GEGTOP.RU - Топ рейтинг WAP сайтов FireTop.su catop.ru Каталог сайтов Top.WapStart.ru