Главная » » Овощи с мясом (жареный вариант)

Овощи с мясом (жареный вариант)

15-10-2015, 00:58  Ddd

Доброго времени суток, читатели.
Ранее в моем блоге упоминался рецепт мяса с овощами в духовке, сегодня же я вам поведаю о еще одном способе приготовить мясо, на этот раз методом жарки (ну и немножко тушения в своем соку на начальном этапе обжарке, тут уж ничего не поделаешь- сок выпаривается как из овощей, так и из мясного)
Так вот, для начала, режем свиную вырезку мелкими кусочками, так же режем лук и морковь, затем режем перец тонкими, но длинными полосками (на первой картинке.).
Льем масло на сковородку, даем ему нагреться и вкидываем сначала морковь, а спустя 30 секунд все остальное.
Обжариваем (как было сказано выше, сначала выпарится сок, а затем уже начнется сама жарка) Не забывайте помешивать. (процесс на второй картинке.)
Затем, уже сняв с огня, выдавливаем на получившийся овощно-мясной микс пару зубчиков чеснока через чеснокодавку.
В моем случае, на одну порцию получилось слеующее кол-во продуктов(грамм):
вырезка- 79
морковь- 21
перец- 95
масло- 22
чеснок-10
Вышло довольно калорийно- 725 калорий, но это по большей части за счет масла.
Приятного аппетита!

Овощи с мясом (жареный вариант)

 

0    Рейтинг : 0

Просмотров: Просмотров 103 вернутся назад вернутся назад
Поделиться!
Метки записей :

Раздел: Информация, Лента Блогов, Рецепты
Ddd

Автор

Коментировать 0 коментария

Информация


<b>Гости</b> не могут оставлять комментарии к данной публикации. После простой <a href=/register/>регистрации</a>  вам станет доступно намного более чем комментарии.<br><br>

Гости не могут оставлять комментарии к данной публикации. После простой регистрации вам станет доступно намного более чем комментарии.

Последние записи


Поделиться
Пенсия?   1   7
Притяжение - фантастика или мелодрама?   6   42
Укрепление рубля в РФ   9   62
Сроки высадки рассады томатов и перца   1   38
Декрет о тунеядстве в Белоруссии   10   96
Опросник для заработка   3   67
Что будет с Украиной в будущем   10   107
Стоматологу вопрос   2   71
Любите ли вы бассейн?   8   98
Город будущего ! Каким вы его видите ?   7   107
Кто готов навсегда покинуть землю ?   9   101
Свой лимузин для правительства ))   3   91
Сколько Российские подводники проводят под водой ?   7   103
Выступление под нейтральным флагом   4   100
Вид спорта и почему?   5   112
FIFA17vsPES17   1   102
FC Barcelona   4   127
Сайты для заработка   6   131
VkDuty 4.0 [Новый функционал] - Накрутка ВКонтакте. Безопасность. Каче   2   102
Каши, какая лучше   10   112
скоро 14 Февраля - день влюблённых   7   123
Мастера СЕО и продвижения сайтов. Есть на форуме ?   0   93
Запах бензина в салоне машини   6   186
Как тонко обьянить человеку что у него мания величия?   9   144
Дальневосточный гектар, перпектива   11   144
Напишите лично ваше определение любви по расчёту.   10   152
Ветрянка   7   163
Футбольные трансферы   9   147
Трюки на мотоциклах - Индия показывает класс !   3   126
Одиноки ли мы во вселенной?   10   149



777s.ru Высший в интернете 2014-2016 г.
  • Перепечатка разрешена только с указанием прямой ссылки на источник 777s.ru
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика
waplog Statok.net GEGTOP.RU - Топ рейтинг WAP сайтов FireTop.su catop.ru Каталог сайтов Top.WapStart.ru