Главная » » Овощи с мясом (жареный вариант)

Овощи с мясом (жареный вариант)

15-10-2015, 00:58  Ddd

Доброго времени суток, читатели.
Ранее в моем блоге упоминался рецепт мяса с овощами в духовке, сегодня же я вам поведаю о еще одном способе приготовить мясо, на этот раз методом жарки (ну и немножко тушения в своем соку на начальном этапе обжарке, тут уж ничего не поделаешь- сок выпаривается как из овощей, так и из мясного)
Так вот, для начала, режем свиную вырезку мелкими кусочками, так же режем лук и морковь, затем режем перец тонкими, но длинными полосками (на первой картинке.).
Льем масло на сковородку, даем ему нагреться и вкидываем сначала морковь, а спустя 30 секунд все остальное.
Обжариваем (как было сказано выше, сначала выпарится сок, а затем уже начнется сама жарка) Не забывайте помешивать. (процесс на второй картинке.)
Затем, уже сняв с огня, выдавливаем на получившийся овощно-мясной микс пару зубчиков чеснока через чеснокодавку.
В моем случае, на одну порцию получилось слеующее кол-во продуктов(грамм):
вырезка- 79
морковь- 21
перец- 95
масло- 22
чеснок-10
Вышло довольно калорийно- 725 калорий, но это по большей части за счет масла.
Приятного аппетита!

Овощи с мясом (жареный вариант)

 

0    Рейтинг : 0

Просмотров: Просмотров 117 вернутся назад вернутся назад
Поделиться!
Метки записей :

Раздел: Информация, Лента Блогов, Рецепты
Ddd

Автор

Коментировать 0 коментария

Информация


<b>Гости</b> не могут оставлять комментарии к данной публикации. После простой <a href=/register/>регистрации</a>  вам станет доступно намного более чем комментарии.<br><br>

Гости не могут оставлять комментарии к данной публикации. После простой регистрации вам станет доступно намного более чем комментарии.

Последние записи


Поделиться
Сбалансированное питание яйцами   0   29
Современные клипы   2   31
Конг: Остров Черепа )) Ниче так фильмец   0   106
Фильмы 2017   4   126
Что делает Лукашенко в последнее время   10   121
Фирма одежды   8   137
Три клуба в Лиге чемпионов через год   3   122
Погода в вашем городе   7   151
Обитаемый остров   7   146
Выбыли последние клубы РФ из Лиги Европы   7   176
Торты   7   165
Убегая от долгов и от хандры   1   133
Кому нравиться BMW X5 ?   5   153
Лекарство против гепатита - софосбувир, даклатасвир   0   161
Шансон   4   156
Котики так и не решились   6   192
Моторное масло   2   168
Стакан воды.   6   163
Месси Vs Роналдо   3   210
Игры   1   187
Пираты Карибского моря. Мертвецы не рассказывают сказки.   6   195
сегодня в ростове будет хороший футбол   6   240
Магнитофон Кенвуд   0   257
Versus Батлл   2   232
Индейцы Северной Америки   8   274
StandUP vs Открытый микрофон   6   255
Томь : Ростов 0:6   8   258
Что означает внешнее управление в Донбассе   11   263
Вот и Весна!   12   303
Кто может по картинке сказать что это клип или мультик ?   3   259




777s.ru Высший в интернете 2014-2016 г.
  • Перепечатка разрешена только с указанием прямой ссылки на источник 777s.ru
Яндекс.Метрика
waplog Statok.net GEGTOP.RU - Топ рейтинг WAP сайтов catop.ru Каталог сайтов Top.WapStart.ru